sábado, 11 de julho de 2015

Gelatina Incolor e Leite = Extração de Cravos

Há várias maneiras para retirada dos famosos comedões (cravos), limpeza de pele, adesivos, ativos dentre outros.

Dentre os produtos há os fabricados e os caseiros. Os caseiros por sua vez tem sua vantagem na ajuda desse processo e no seu custo.

Hoje vou posta-la para relembrar aqueles que já conhecem, que há maneiras fáceis e rápidas para cuidados com a pele.

A propósito essa receita passou várias vezes em programas de TV e vem ajudando a bastante tempo.

Gelatina com Leite.

Essa mistura leva a uma consistência de mascara aderindo na pele e ajudando nessa extração.

A RECEITA

Gelatina Incolor e sem sabor (de preferência)

Leite (Há quem prefira integral, desnatado. Mas não há nada que comprove a sua eficacia, então pode ser leite normal mesmo)


PASSO A PASSO:

1- Em um recipiente misture uma colher de gelatina (ou até duas se não for suficiente) e a mesma quantidade de leite;

2- Quando a mistura estiver bem homogênea, leve-a ao microondas por cerca de 10 minutos.

3- Após esses 10 minutos, retire e passe no rosto (se tiver muito quente, espere pelo menos ficar numa temperatura agradável a pele).

4- Deixe secar e retire a máscara.

5- Lave o rosto para retirar os resíduos com um sabonete adequado a sua pele e de prefer~encia use um tônico para regular o PH.



terça-feira, 30 de junho de 2015

Máscaras Argilosas - Cuidando em casa

O uso de Máscara argilosa tem registro no antigo Egito, Relatos mostram que Cleópata já fazia o uso de argila como recurso "estético".



Com o avanço da tecnologia e cosmecêuticos que vem surgindo, as vezes esquecemos de recursos com baixo custo e com ótima função que são acessíveis.



Há vários tipos de argilas, cada uma com sua função e tipo de pele indicado. Destacamos como vantagem no uso da argila, de forma geral é sua ação na limpeza da pele, diminuição da oleosidade, esfoliação além das propriedades do tipo de argila.

Dentre seus tipos temos:






















A melhor parte é que dá para usar em casa, é só comprar e usar

Modo de fazer:

1 colher de chá de argila
2 colher de chá de água

Se precisar de uma quantidade maior, aumenta de forma proporcional, ou seja, a mesma quantidade argila será a mesma quantidade de água.

E vamos aproveitar !

#secretsfisio
#argilajá




sexta-feira, 19 de junho de 2015

Como fazer um Licor de Hoffmann Caseiro

Como já escrevi no Post anterior, o Licor de Hoffmann é um desengordurante para Pele, bom e barato, o que vou mostrar aqui não é como produzí-lo em casa.

A "Fórmula".

Como o Lícor de Hoffmann utiliza o Éter Etílico e Álcool, nos também podemos substituir o Eter etílico por água.

Então, vamos formular:

50% água
50 % Álcool a 70%










E vamos desengordurar a Pele.

Ótimo para Pele Oleosa.


#Secretsfisio



Licor de Hoffmann - Desengordurando a Pele


Muitas vezes ao dormir ou ao acordar percebemos um excesso de óleo em nossa pele, quando isso ocorre em peles normais não há problemas, mas quando a pele é acneica?

Para quem sofre com as acnes, esse oleosidade é uma inimiga. Existe uns produtos e ativos que nos ajudam a diminuir e desengordurar a sua pele. Dentre eles existe o Licor de Hoffmann, que além de bom é BARATO!

O Licor de Hoffmann é composto por:
50% Éter Etílico
50% Álcool Absoluto


Alguns produtos no mercado:






#Secretsfisio

Você conhece a sua pele?

Para conseguirmos identificar que tipo de cosmético podemos usar ou entender porque aquele cosmético não faz bem a nossa pele, temos primeiro que saber que tipo de pele temos.






Segundo a Associação Brasileira de Dermatologia, podemos classifica-la de quatro formas:



  • Normal:
    Esse é o tipo mais difícil de encontrar.
    Aspecto saudável e com aspecto aveludado
    Apresenta elasticidade
    Tem aspecto rosado
    Poros pouco dilatados e pequenos
    Dificilmente apresentam acne

    Ou seja, a pele dos sonhos 






  • Seca:Caracterizada pela perda excessiva de água
    Pouca visibilidade dos Poros, tendência  aficar vermelha
    Tendência ao aparecimento de pequenas rugas 






  • Oleosa
    Há um excesso na produção de sebo
    Poros muito dilatados
    Tendência a acne




  • Mista
    É o tipo mais comum
    Tem aspecto oleoso na zona T (testa, nariz e queixo)
    Bochechas e zonas mais laterais tem aspecto seco
    Tem tendência a apresentação de rugas finas de forma precoce. 






#Postrapidinho 
#Secretsfisio




segunda-feira, 8 de junho de 2015

Fisioterapia Dermato Funcional, muito além da Beleza. Uma questão de saúde!


Meu intuito aqui não é falar de qualquer outra profissão, a não ser a minha!




Hoje vim falar só um breve relato do meu ponto de vista ao responder essa pergunta:

Por que um Fisioterapeuta Dermato Funcional?


Algumas pessoas forma uma ideia meio equivocada do que é Fisioterapia Dermato Funcional e onde ela atua. Cheguei a ouvir que era uma área a parte da fisioterapia ou que está relacionada APENAS com a estética.

ISSO NÃO EXISTE!

Todo Fisioterapeuta escolhe uma área de atuação, porém todo Fisioterapeuta continua sendo Fisioterapeuta.

Nosso dever é devolver ao indivíduo algo que foi "lesado", somos profissionais CAPACITADOS a restabelecer a integridade física do indivíduo.

A Fisioterapia Dermato Funcional não é diferente!

Quando atendemos olhamos o indivíduo como um todo, não desmembramos.

Quando recebemos alguém em nosso consultório, muitas vezes nos deparamos com situações que vão além de estética, beleza e auto estima. Boa parte observamos e lidamos com alterações que são de competência do Fisioterapeuta.

Vou citar um exemplo:


Um paciente de Pós operatório de Abdominoplastia. Com certeza ele virá com alteração de postura, principalmente torácica, dificuldades respiratórias, diminuição das capacidades pulmonares, além das alterações da própria cirurgia dentre outras.

E nós, como Fisioterapeutas, somos capacitados para tratar todas essas alterações, mesmo sendo especialistas em Dermato Funcional.

Então, vamos entender o papel do Fisioterapeuta e saber onde nos encaixamos em suas necessidades.

Podemos ajudá-los muito além da Beleza.

#SecretsFisio
#FisioterapiaDermatoFuncional


Face clean - Extração de Cravos e Espinhas.



Face clean é a nova criação da Diolaser - Centro internacional de Depilação a Laser e Estética.

Qual sua Função?

Remoção de comedões (cravos) e espinhas, de uma forma mais rápida e menos dolorosa. Essa facilidade se dá ao uso da caneta.

Como Funciona:

1. Faz um leve alongamento na pele (esticando-a), colocando o equipamento sempre na perpendicular e centraliza o cravo na ponteira.









2. Mantém a ponteira sobre a pele
3. Faz de uma a três pressões leves
4. Não girar o aparelho
5. Puxa-o rapidamente
6. Depois de retirar o cravo, passe a caneta com uma pressão de forma leve, mas com movimentos rápidos., para que não fique resquícios sobre a pele.


Após as extrações, devemos descartar as ponteiras.


Composto por:
Caneta e as Ponteiras













IMPORTANTE

Não utilizar em casos de:
Acne grau III e IV
Milium 



Obs.: Ainda não encontrei artigos científicos sobre o assunto, todo o referencial foi de acordo com sua divulgação pela empresa e clínicas que o utiliza. 


Abaixo tem uns vídeos explicativos:





#SecretsFisio

Gordura Localizada ou Má postura?


Pelo menos 90% da população feminina reclama daquela famosa “barriguinha” que aparece e incomoda principalmente  no verão. 





Essa mesma população, é aquela que corre para os consultórios atrás de recursos que eliminem essa barriga e a definam, porém, o que pode ocorrer é, depois de inúmeros procedimentos, não apresentar melhora.


Então, o que aconteceu?

Algumas possibilidades podemos citar, tais como:

ü  Não houve mudança dos hábitos alimentares
ü  Recursos incorretos
ü  Ganho de peso e etc

Então, o profissional e o cliente certificam-se que nada disso ocorreu. Mas porque continua sem resultado?

As vezes a resposta está na Anamnese (Avaliação), ela é o nosso primeiro contato com o cliente e o que determina toda nossa conduta. Lembrando que cada situação merece uma Anamnese com suas particularidades.

E quando se trata de gordura localizada?

Existem certas patologias que começamos avaliando nosso paciente no momento que ele entra em nosso consultório, no caso de Gordura localizada avaliaremos sua postura SIM, porém, após observar as alterações posturais, vamos corrigi-las.

Antes de olhar o abdome do seu cliente, colher todas as medidas e traçar uma conduta errônea, vamos primeiro CORRIGIR A POSTURA.




Boa parte da população tem problemas posturais, problemas derivados dos seus hábitos diários. Uma flexão discreta de tronco, protusão de ombros ou uma retração pélvica podem levar ao aumento do volume abdominal. 

E no final, podemos chegar a descobrir que a nossa "gordura localizada" não passava de uma mera questão de má postura e flacidez, e ai sim poderemos obter EXCELENTES com uma CONDUTA CORRETA.

Então, vamos lembrar que independente da área que atuamos, somos FISIOTERAPEUTAS e temos como dever cumprir nossa responsabilidade com coerência. 

E não podemos esquecer, CAPRICHO NA ANAMNESE !





#Fisioterapiadermatofuncional
#Fisioterapeutasim
#SecretsFisio




quarta-feira, 3 de junho de 2015

Endermologia





Então, o que será a ENDERMOLOGIA?


      A Endermologia ou Vacuoterapia é um técnica de origem Francesa, denomina-se também como "palper roler"  ou seja, palpar e rolar. Age através da utilização da pressão negativa, através de um aparelho que realiza uma sucção e uma mobilização dérmica através dos rolos presentes no cabeçote.







O cabeçote


Sua função é “apalpar-sugas-rolar”.
A pele é sugada pela depressão de ar criada entre os dois roletes motorizados que deslizam sobre a pele, quem determinará  o espaço existente entre eles  será espessura da dobra cutânea criada.  




E até onde ela atua?

Essa técnica atua nos planos cutâneos e subcutâneos, ou seja:
  1. Tecido conjuntivo
  2. Tecido adiposo
  3. Sistema vascular
Há relatos que também atua no sistema linfático, porém, não há comprovação científica concreta que dê certeza, uma vez que para que haja uma atuação no sistema linfático, tem que ocorrer um aumento de pressão positiva no tecido, o que não ocorre na vacuoterapia, uma vez que a mesma trabalha com pressão negativa.

Agora para entendermos onde e quando usar a Edermologia, vamos conhecer seus parâmetro.

Aplicação (Modo de operação do vácuo)

  •          Pulsátil   
Pulsos de 10 a 50 por minuto.
Áreas de linfonodos e fibroses e fibrose




  •         Contínuo
Depende do objetivo do tratamento.


Sentido

As manobras devem ser realizadas em dois sentidos:

  •         Fibras musculares
  •         Linhas de tensão da pele


Assim evitaremos a tão temida FLACIDEZ

O modo contínuo pode ser utilizado de três formas, em relação ao sentido:

Circular: Para zonas de fibrose;
Transverso: Descontraturantes;
Longitudinal: Efeitos circulatórios.





Pressão negativa:
Varia de 0 a -600 mmHg, isso vai depender da sensibilidade do paciente e o quanto de sucção será necessária para o tratamento.

  •  Agora eis a questão, quando devo usar a Endermologia? 
Quando e onde usar depende muito da concepção do profissional, se essa técnica se faz necessária ou não, mas vou citar as situações mais cotidianas.


Umas das indicações mais procuradas é a famosa “Celulite” ou Fibro Edema Gelóide (FEG), mas como ele age:
As paredes do receptor de pressão são ativas, elas são atribuídas ao incremento circulatório (venoso ou linfático) e também através da rolagem e palpação a massoterapia.
Devido a essa combinação de movimentos, ocorre uma quebra de fibras que ficam entre as aglomerações de gordura, isso resulta em um maior aporte de oxigênio e na redução dos nódulos de gordura.

Mas, também podemos utiliza-las em casos de:

Fibroses
Com a melhora da troficidade, ocorre uma reorganização do tecido conjuntivo, isso devido ao aumento do aporte de nutrientes e enzimas e consequentemente um aumento na eliminação dos detritos tóxicos.
Cicatrizes: Atuais e as mais antigas, ajudando a remodela-las.
Relaxamento
Olheiras e etc.

Observação

Questões sobre reabsorver edemas e PO imediato, são questões de ampla discussão ainda.


Um ponto importante desse e de várias técnicas são suas contra indicações ou as chamadas precauções, são elas:

1-      Dermatoses

2-      Fragilidade capilar excessiva

3-      Pacientes cardíacos ou portadores de marca passos

4-      Durante a gravidez ( principalmente em região lombar e abdominal)

5-      Não aplicar sobre os olhos e sobre os ouvidos

6-       Hipertensão arterial não controlada (Devido ao aumento do fluxo sanguíneo provocado)
 
7-      Tratamentos com anticoagulantes. - Flebites e Tromboses.

8-       Afecções da pele (erupções, infecções, inflamações, feridas).

Cuidado com pacientes diabéticos (Devido ao baixo nível de insulina, o paciente pode apresentar hematomas) pode acarretar hematomas.


Tipos de aparelhos

Existe vários tipos de aparelhos, abaixo apresento três aparelhos são associados com o peeling diamantado.



DERMOTONUS SLIM IBRAMED






1-      Chave liga-desliga.
2- Indicador luminoso (verde) da condição "ligado".
3- Teclas de controle BACK e NEXT.
4 – Teclas de controle SET+ e SET-
5 – Visor de cristal líquido alfa numérico.
6- Tecla START/STOP (Serve tanto para iniciar, quanto para parar o tratamento)
7- Controle de ajuste da intensidade de vácuo.
8- vacuômetro, indica a quantidade de vácuo
 9- Conexão da mangueira espiralada de pressão negativa que se conecta às ventosas de vácuo
10- Unidade protetora filtro de ar da bomba de pressão negativa.
11- Fusível de proteção.
12- Conexão do cabo de força a ser ligado à rede elétrica.
13- Etiqueta de características gerais
14- Placa de características de tensão de rede.



  
Dermotonus Esthetic Ibramed - Aparelho de Peeling de Cristal, Diamante e Vácuo.


.



Acessórios Utilizados: 

CORPORAL
  • Ventosa Ibramed para Dermotonus
  • Ventosa Tipo Esfera Ibramed para Dermotonus
  • Ventosa Tipo Rolete Ibramed para Dermotonus - 50mm
  • Ventosa Tipo Rolete Ibramed para Dermotonus - 60mm

FACIAL
  • Ventosa Facial de Vidro Bico de Pato
  • Ventosa Facial de Vidro Luneta - 12mm
  • Ventosa Facial de Vidro Luneta - 18mm
  • Ventosa Facial de Vidro Passarinho Reto
  • Ventosa Facial de Vidro Passarinho Torto





Aparelho de Endermologia Portátil facial e corporal  Kit com caneta diamantada











Equipamento de Endermologia Facial e Corporal com quite de Caneta Diamantada:


  • Kit Facial: 3 ventosas de acrílico de variados tamanhos
  • Kit Peeling Diamantado: 1 caneta e 5 ponteiras de variados tamanhos
  • Kit Corporal: 3 ventosas de vidro e 3 ventosas de polietileno com microesferas.

Existe alguns parâmetros que utilizamos e algumas formas de acordo com o nosso objetivo, o importante é lembrar que NÃO EXISTE RECEITA DE BOLO, olhamos o indivíduo como um todo e traçamos conduta a partir de nosso objetivo.


Abaixo deixei os sites onde podemos encontrar esses três aparelhos e os estudos sobre o assunto! 


Links:
New Estética

Shopfisio
http://portalbiocursos.com.br/ohs/data/docs/18/92_-_Efeitos_fisiol._da_endermot._combinados_a_massagem_modeladora_no_tto_de_gordura_localizada_na_regiYo_do_abdYme.pdf
http://portalbiocursos.com.br/ohs/data/docs/18/92_-_Efeitos_fisiol._da_endermot._combinados_a_massagem_modeladora_no_tto_de_gordura_localizada_na_regiYo_do_abdYme.pdf

sexta-feira, 29 de maio de 2015

Inverno, Frio e Protetor solar


Está chegando aquela época gostosa, clima agradável e roupas quentinhas.
Agora sim estamos livres das radiações solares e sem preocupações?

 A resposta pra isso é NÃO!!





Já ouviram falar em ALBEDO??
Albedo é a quantidade de energia que é refletida em uma superfície em relação ao total de energia que incidi nessa mesma superfície, ou seja, algumas superfícies ao receber a radiação solar a refletem, a porcentagem varia de superfície a superfície.

Então, o que ocorre na neve??




Superfícies como a neve tem um albedo alto, ou seja, ela reflete quase  toda a energia que recebe, cerca de 40-95% dessa energia.

Entãoo, vamos DOBRAR a quantidade de fotoprotetor



O Fotoprotetor nos protegerá dessa radiação e evitará efeitos como fotoenvelhecimento, o melhor é cuidarmos da nossa cutis agora, ela agradecerá!!

Vamos curtir o Inverno ! 

#Fisioterapiadermatofuncional
#Secretsfisio




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quinta-feira, 28 de maio de 2015

Criolipólise: Sem corte - sem gordura




Criolipólise é a queridinha do momento, porém, para aqueles que ainda não utilizaram surge a dúvida, será que funciona mesmo??

A Criolipólise é uma técnica criada pelos pesquisadores de Harvard University e Massachussets University.  Trata-se de uma técnica que usa o resfriamento (utilização de temperaturas de -1º C até -7º C), porém, este resfriamento é SELETIVO, que de forma DEFINITIVA induz a eliminação das células adiposas (gordura).

Como atua?






  1.  A Criolipólise seleciona as células de gorduras que serão resfriadas
  2.  No resfriamento, a gordura que está no estado líquido passa para o sólido 
  3.  Em sequência a célula de gordura sofre apoptose (morte programada), e em semanas e meses a gordura é removida pela absorvição do sistema imunológico. 
  4. Em cerca de 3 meses, há redução da camada de gordura e melhora da aparência. 
O tecido adiposo (gordura) se comporta de maneira diferente quando resfriado. Quando ocorre a redução da temperatura, os tecidos adjacentes (vasos sanguíneos, dentre outros) NÃO são afetados.





Como a gordura é Eliminada?

A Criolipólise causa uma apoptose na célula, devido ao resfriamento.
A ÚNICA técnica que causa apoptose é a Criolipólise. 

Apoptose = Morte programada!





É uma técnica segura?

Siiim!

Um estudo realizado com ZELICKSON et.,al 2009, comprovou que a criolipólise induz ao dano SELETIVO, ou seja, só o tecido adiposo (gordura) é atingindo. O frio ele é aplicado na pele, porém, sua ação é diretamente na gordura. Neste estudo após a avaliação na derme e epiderme constatou que não houve danos e que os lipídeos em outros locais permaneceram normais.










Sua grande vantagem é: 

  • Técnica não invasiva;
  • Reduz a camada de gordura;
  • Não congela as estruturas adjacentes (vasos sanguíneos entre outros)
  • As células de gordura somem.
Então, Vamoos conferir!! 

#Apaixonadapelocrio
#FisioterapiaDermatofuncional
#secretsfisio



Maiores informações: secretsfisio@gmail.com
Referências: